¿Qué es un Temazcal?

Es un baño de vapor cuyos orígenes se remontan a nuestros antepasados prehispánicos. Temazcal o temazcalli, es un término nahuatl que significa casa con piedras que sacan vapor y está formado por tres palabras: tetl, que significa piedras, mazcatl, vapor y calli que quiere decir casa.

Este baño de vapor ha sido por siglos un instrumento terapéutico; es una de las más ricas expresiones de la medicina tradicional mexicana, reconocida en el mundo entero por su capacidad curativa.

Seguramente tu has estado en un baño de vapor ordinario y sabes que el sudor que ahí generas te ayuda a eliminar las toxinas de tu cuerpo, bajas de peso y limpias tus vías respiratorias, entre otros beneficios.

Debido a que el vapor del temazcal se genera al vertir una infusión de plantas medicinales sobre piedras que han sido expuestas al fuego, a los beneficios de la exposición al vapor se suman los efectos terapéuticos de estas plantas.

¿Para qué sirve un Temazcal?

El temazcal es una poderosa terapia en el tratamiento de muchas enfermedades, debido a que acelera el metabolismo, estimula la circulación de la sangre, aumenta la frecuencia de los latidos del corazón e incrementa su fuerza; acciona los mecanismos de regulación térmica y provoca una más rápida eliminación de toxinas a través del sudor.

Además, dependiendo de la combinación de hierbas en la infusión, el temazcal actua depurando las vías respiratorias, el sistema circulatorio y el aparato digestivo; ataca incluso problemas óseos y musculares, como la artritis reumatoide, esto sucede porque las hierbas tienen principios activos, los cuales entran al cuerpo por una amplia supeficie de absorción que es la piel y las vías respiratorias.

Al mismo tiempo, el baño de temazcal es realmente efectivo en el tratamiento de muchos transtornos relacionados con el sistema reproductor femenino; es recomendable también durante el embarazo y en la cuarentena después del parto, ya que propicia mayor cantidad de leche materna.

Pero esa terapia de vapor no es sólo para quienes tienen padecimientos. El relajamiento mental y físico que provoca una sesión de temazcal, contribuye en forma importante a disminuir el estrés viviendo un periodo de plena tranquilidad.

Una visita al temazcal

Al sur de la ciudad de México, en Chimalistac, San Ángel, enmarcado en un hermoso escenario natural,hace 10 años fue construido un temazcal recuperando los materiales tradicionales que lo conforman: adobe, piedra volcánica y barro.

Ahí un grupo de estudiosos de la herbolaria mexicana ofrecen un tratamiento integral, completamente natural, que va desde la explicación del significado del temazcal, el ingreso al mismo y la realización en el interior de diversas actividades terapeuticas, la salida del temazcal con un baño directo de una infusión de hierbas, la aplicación de mascarillas y masajes, hasta la ingestión de diversos tés y frutas para rehidratar y reponer la energía invertida en todo el proceso curativo.

Se recomienda complementar el tratamiento con un masaje antes o después del temazcal. Ofrecemos distintos tipos de masajes, empezando por el terapéutico tradicional, masaje de relajación, masaje facial y reflexología.

La planta médica cuenta también con un laboratorio que produce y procesa una línea de productos terapéuticos y cosméticos 100% naturales hechos a base de plantas medicinales.

La experiencia que tienen quienes visitan el temazcal es en verdad benéfica y placentera. Seguramente usted también hará de él una actividad cotidiana de salud física y mental.