La alimentación natural optima para bebes debe ser la leche materna.
Esta satisface los aspectos “Alimento -Vínculo-Estimulación--Néuro -Inmunidad”;es decir, todas las necesidades impostergables del recién nacido.
Solo en caso de que la madre este ausente habrá que considerar la búsqueda de recursos naturales para alimentar a los bebes RN (Recién Nacidos), fórmulas lácteas, etc.
A continuación me gustaría reflexionar libremente los siguientes puntos :
Si amamanta a su hijo éste va a crecer sano ya que lo protege contra infecciones. Y esto reforzara notablemente su sistema inmunológico.
Si inicia la lactancia desde la primera hora después del parto, esto favorecerá que la matriz pronto tome su tamaño normal, disminuya el sangrado y se establezca mas pronto la bajada de la leche.
Con la leche materna el niño quiere comer más seguido porque se digiere más fácilmente, (esto puedes es malinterpretado por lo padres por razones obvias a las desveladas).
Las evacuaciones de un niño alimentado al seno pueden ser muy variables, tanto en número (una a dos con cada comida, o una cada cuatro días), con un color amarillo o verdoso, sin que esto último implique el que falte alimento o el inicio de un cuadro diarreico, ya que se debe a la presencia de hierro en la leche materna.
Elegir una fuente nutricional deficiente para un recién nacido va a implicar invariablemente problemas de salud en el futuro del RN.
La alimentación con leche materna favorece la mayor producción de leche.
La presencia de cólicos en el niño alimentado con leche materna es menos frecuente.
El tamaño de los senos no tiene nada que ver con la cantidad de leche que se produce.
Al dar el pecho estará en mayor contacto con el bebé, lo que le permitirá darle más afecto y atención y esto también refuerza el sistema inmunológico.
La presencia de tumores mamarios y los desbalances durante la menopausia son menos frecuentes en las mujeres que amamantan a sus hijos.
La leche materna no cuesta, siempre está disponible, a la temperatura ideal, libre de microbios. Es de fácil conservación, y por esto se puede congelar y administrar espaciando el pecho directo y alimentado al bebe con mamila para las mamas que trabajan fuera de casa.
Es recomendable, que así como se ha de preparar una pareja para traer un bebe al mundo física, mental y espiritualmente, la mamá considere de 6 a 12 meses mínimo para estar lejos del trabajo y cerca del bebe, una ves que este haya nacido.
Durante los primeros 6 meses de vida el RN debe tomar solo leche materna y en los primeros 3 esta debe ser a libre demanda.
A partir de los seis meses hay muchas rutas a elegir, voy a escribir sobre lo que conozco , ha funcionado y recomiendo:
Durante el Segundo semestre es recomendable ir metiendo tanto verduras como frutas, una a una con espacio de 5 a 7 días para estar al pendiente de que no haya reacciones alérgicas, las frutas mas alergénicas como las fresas y las verduras de formulación mas compleja o naturaleza térmica más extrema, (Ejemplo hongos y aguacate como fríos o alliums y chiles como calientes) serán dadas a partir del primer año de vida.
En cuanto a la leche materna en este Segundo semestre esta debe de bajar de 100% a 50% de la cantidad de alimento diario. Entre el año y los 18 meses las leche ,maternal sigue siendo de gran valor pero debe aportar solo un 25 % de la dieta diaria, dependiendo del bebe
A los 18 meses los primeros molares aparecen y esto son un confiable indicador de que las enzimas pancreáticas están siendo generadas mas eficientemente.
En los siguientes 6 meses, el cuarto semestre de vida , es normal que los bebes vayan priorizando otro tipo de alimentación y empiece así el proceso del destete.
Todo este planteamiento es el ideal sin embargo en pleno siglo XXI, la vida cotidiana y las exigencias económicas y profesionales nos llevan con frecuencia a esquemas cotidianos mas complejos ,y es en esos casos que es importante considerar los siguiente puntos cuando la leche materna no esta disponible, en orden de prioridades lo recomendable sería:
1.-La leche humana de otra mujer, con los estudios clínicos necesarios para evitar contagios.
2.-Leche de cabra pasteurizada criada orgánicamente o fórmulas de leche de cabra
3.-Fórmulas de reemplazo altamente calificadas, ahí fórmulas interesantes de soya y cabra.
4.-Y en ultimo lugar leche de vacas criadas orgánicamente.
En todos estos casos la alimentación debe ser suplementada , en el caso del # 1 menos y de ahí al #4 la suplementación debe ser progresivamente mayor.
Los suplementos dependen de la edad , la constitución y distintos rasgos del bebe y son la soya, los germinados, las semillas ,aguacate, las nueces, etcétera
En el caso de usar leche de vaca, se debe suplementar la dieta con alimentos ricos en clorofila como las papillas vegetales verdes cocinadas, para así aportar mas calcio y hierro.
No recomiendo la combinación excesiva de alimentos en la dieta de los bebes, mucho problemas de cólicos tienen que ver con mala combinación de alimentos.
La ciencia de combinación de alimentos es la trofología que es un tema apasionante y complejo y bien podría ser otra colaboración para un futuro. Espero esto sea de ayuda para ustedes hasta la próxima y si tienen dudas al respecto escríbanme:
nachomaldonado@yoga.com.mx

Ignacio Maldonado LLobet